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DOGA Yoga for dogs 愛犬と一緒に楽しむヨガ
今、アメリカを中心にブームなのが愛犬と一緒に行なうヨガならぬ「DOGA」。都会の生活ではストレスが溜まり、自然界では起こりえない病気にかかってしまうワンちゃんたちのために考えられたものですが、飼い主と一緒にヨガをすることによって心身共にリラックスさせるというもの。体をひねったり背筋をのばすことで太った内臓に優しく働きかけるヨガは薬やサプリメントをとるよりも健康的です。愛犬とのより良いコミュニケーションが取れることはもちろん、パートナーがいれば3日坊主のあなたも長く続けられることでしょう。
【DOGAとは?】
ヨガのポーズには動物の本能的なポーズを取り入れたものがある。もちろん犬も天性のヨガ行者である。人間が行うヨガのポーズも犬にとってはお手の物。そこからヒントを得て、ヨガ大国アメリカ・ニューヨークのヨガ講師、スージー・テイトルマンが考案したのが【DOGA<Yoga for Dogs>】である(ラフ・ヨガ<Ruff Yoga>ともいう)。【DOGA】とは、ヨガを犬と一緒に行うことにより、犬と飼い主の健康維持やエクササイズ、なおかつ愛犬との精神的なつながりと、互いのリラックスに役立てるものである。まさに【DOGA】は、世界有数のドッグフレンドリーな街、ニューヨークから生まれた愛犬と愛犬家のためのヨガである。
DOGA Yoga for dogs 愛犬と一緒に楽しむヨガ DVD


DVD
時間60分
税込\3,990

DOGA
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DOGA Yoga for dogs 愛犬と一緒に楽しむヨガ DVD DOGA Yoga for dogs 愛犬と一緒に楽しむヨガ DVD DOGA Yoga for dogs 愛犬と一緒に楽しむヨガ DVD
飼い主にも効果的 ヨガがもたらす4つの効果
1/ダイエット効果…自律神経を安定させるので体が必要とする分だけを摂取。ヤケ食いがなくなれば自然に細くなります。
2/歪み補正…ヨガ独特の左右対称のポーズが骨格を支えるインナーマッスルに働きかけ、内側から姿勢を正します。
3/リラックス…正しい呼吸法を身に付けることで心身ともにリフレッシュ。また雑念が何もない状態なので自分と対話し内面を見つめ直すことができます。
4/内臓からマッサージ…背骨を通る自律神経の活性化につながり内臓の働きをコントロール。だるさを解消に導きます。

DOGA Yoga for dogs 愛犬と一緒に楽しむヨガ DVD
■インストラクター スージー・テイトルマン
1972年、フロリダ州ジャクソンヴィル生まれ。生まれた時から3匹の犬に囲まれて育つ。また、幼少期に祖母からヨガを習い始める。そしてフロリダの大学在学中にニューヨークに移り、ヨガの鍛錬にも励む。そして2001年にニューヨークのThe Laughing Yoga Centerからヨガ講師として認定され、その後【DOGA】を考案。現在もニューヨークを拠点に、多くの生徒たちに【DOGA】をレッスンしている。